Etykiety
Jak czytać "500 mg" na opakowaniu, żeby nie przepłacić
Masa związku, masa pierwiastka i porcja dzienna to trzy różne liczby. Wyjaśniamy, która z nich decyduje o cenie.
Blog
Rzetelnie o formach składników, porcjach i cenach suplementów. Bez porad medycznych.
Pierwsze artykuły są w przygotowaniu. Poniżej tematy, od których zaczniemy.
Ekstrakty
KSM-66, Sensoril, 5% witanolidów: co znaczą nazwy ashwagandhy
Standaryzacja ekstraktu zmienia ilość substancji czynnej w porcji. Jak porównywać produkty z różnymi ekstraktami.
Formy
Witamina D3: ile IU jest w typowej porcji i jak to przeliczamy
Jednostki międzynarodowe kontra mikrogramy i dlaczego cena za 2000 IU jest lepszą miarą niż cena opakowania.
Etykiety
Omega-3: dlaczego liczymy EPA i DHA, a nie miligramy oleju rybiego
1000 mg oleju to często 300 mg kwasów omega-3. Pokazujemy, jak to zmienia ranking cen za porcję.