Formy
Tlenek, cytrynian czy diglicynian: ile magnezu naprawdę jest w tabletce
Ta sama liczba miligramów na etykiecie to różna ilość jonów magnezu. Pokazujemy, jak liczymy porcję dla każdej formy.
Blog
Rzetelnie o formach składników, porcjach i cenach suplementów. Bez porad medycznych.
Pierwsze artykuły są w przygotowaniu. Poniżej tematy, od których zaczniemy.
Etykiety
Jak czytać "500 mg" na opakowaniu, żeby nie przepłacić
Masa związku, masa pierwiastka i porcja dzienna to trzy różne liczby. Wyjaśniamy, która z nich decyduje o cenie.
Formy
Kreatyna: monohydrat kontra inne formy w przeliczeniu na porcję 5 g
Najtańsza forma kreatyny jest też najlepiej przebadana. Porównujemy koszt miesięcznej suplementacji.