Blog
Rzetelnie o formach składników, porcjach i cenach suplementów. Bez porad medycznych.
Najtańsza biotyna: dlaczego preparaty na włosy są zwykle droższe
Biotynę rzadko kupuje się osobno. Najczęściej jest częścią preparatów na włosy i paznokcie, a w nich płaci się za cały zestaw, nie za biotynę.
Węglan czy cytrynian wapnia: ile pierwiastka w tabletce i co to znaczy dla ceny
Tabletka węglanu wapnia jest mniejsza od tabletki cytrynianu z tą samą ilością pierwiastka. Porównujemy obie formy według tego, co naprawdę trafia do porcji.
Wielopaki i większe opakowania: kiedy naprawdę wychodzą taniej
Większe opakowanie nie zawsze obniża cenę za porcję. Pokazujemy, jak w minutę sprawdzić, czy wielopak rzeczywiście wychodzi taniej niż pojedyncza sztuka.
Czy marka suplementu ma znaczenie, gdy forma i dawka są takie same
Kapsułka ubichinonu 100 mg jednej marki i kapsułka ubichinonu 100 mg innej marki różnią się głównie etykietą i ceną. Pytanie, co jeszcze może za tą różnicą stać.
Witaminy na zimę: ile kosztuje miesiąc zestawu D3, C i cynku
Jesienią do koszyka często trafiają trzy składniki naraz: witamina D3, witamina C i cynk. Pokazujemy, jak sprawdzić, czy taniej kupić je osobno, czy w jednym preparacie.
Najtańsza melatonina: tabletki, kapsułki i aerozole w przeliczeniu na 1 mg
Melatonina w suplementach występuje w małych dawkach, więc różnice cen widać dopiero po przeliczeniu na porcję. Porównujemy postacie według jednej miary.
Ubichinon czy ubichinol: dwie formy koenzymu Q10 i ich ceny
Ubichinol jest reklamowany jako forma gotowa do użycia, ubichinon jest klasyczną i częściej spotykaną. Wyjaśniamy różnicę i pokazujemy, jak porównać ich ceny uczciwie.
KSM-66, Sensoril, 5% witanolidów: co znaczą nazwy na etykietach ashwagandhy
Standaryzacja ekstraktu zmienia ilość substancji czynnej w porcji. Wyjaśniamy, co kryje się za nazwami handlowymi i procentami na etykietach ashwagandhy.