Etykiety
Artykuły z kategorii Etykiety: formy składników, porcje i ceny suplementów. Bez porad medycznych.
KSM-66, Sensoril, 5% witanolidów: co znaczą nazwy na etykietach ashwagandhy
Standaryzacja ekstraktu zmienia ilość substancji czynnej w porcji. Wyjaśniamy, co kryje się za nazwami handlowymi i procentami na etykietach ashwagandhy.
Omega-3: dlaczego liczy się EPA i DHA, a nie miligramy oleju rybiego
Duża liczba na froncie opakowania omega-3 to zwykle masa oleju, nie kwasów tłuszczowych, o które chodzi. Pokazujemy, gdzie na etykiecie szukać EPA i DHA i jak z nich liczyć porcję.
Porcja to nie zawsze jedna tabletka: jak policzyć, na ile dni starczy opakowanie
Sześćdziesiąt tabletek w opakowaniu to czasem dwa miesiące, a czasem niecałe trzy tygodnie. Wszystko zależy od tego, ile sztuk producent uznaje za porcję.
Witamina D3: ile IU jest w typowej porcji i jak to przeliczamy
Jednostki międzynarodowe kontra mikrogramy i dlaczego cena za 2000 IU jest lepszą miarą niż cena opakowania. Przeliczenie mieści się w jednym zdaniu, a zmienia sposób czytania etykiet.
Jak czytać „500 mg” na opakowaniu, żeby nie przepłacić
Masa związku, masa pierwiastka i porcja dzienna to trzy różne liczby. Wyjaśniamy, która z nich decyduje o cenie i jak ją znaleźć w tabeli na opakowaniu.
Jak porównywać suplementy: cena za porcję zamiast ceny za opakowanie
Dwa opakowania w tej samej cenie mogą dawać zupełnie różną liczbę porcji. Zbieramy w jednym miejscu wszystko, co trzeba odczytać z etykiety, żeby porównać je uczciwie.