porcja
Porcja z etykiety, porcja referencyjna i liczba porcji w opakowaniu. Artykuły o tym, jak przeliczać suplementy na wspólną miarę i liczyć koszt jednego dnia.
Najtańsza biotyna: dlaczego preparaty na włosy są zwykle droższe
Biotynę rzadko kupuje się osobno. Najczęściej jest częścią preparatów na włosy i paznokcie, a w nich płaci się za cały zestaw, nie za biotynę.
Węglan czy cytrynian wapnia: ile pierwiastka w tabletce i co to znaczy dla ceny
Tabletka węglanu wapnia jest mniejsza od tabletki cytrynianu z tą samą ilością pierwiastka. Porównujemy obie formy według tego, co naprawdę trafia do porcji.
Najtańsza melatonina: tabletki, kapsułki i aerozole w przeliczeniu na 1 mg
Melatonina w suplementach występuje w małych dawkach, więc różnice cen widać dopiero po przeliczeniu na porcję. Porównujemy postacie według jednej miary.
KSM-66, Sensoril, 5% witanolidów: co znaczą nazwy na etykietach ashwagandhy
Standaryzacja ekstraktu zmienia ilość substancji czynnej w porcji. Wyjaśniamy, co kryje się za nazwami handlowymi i procentami na etykietach ashwagandhy.
Najtańsza ashwagandha w przeliczeniu na witanolidy
Dwie kapsułki ashwagandhy po 500 mg mogą zawierać zupełnie inną ilość witanolidów. Dlatego cenę porcji liczymy według substancji, na którą ekstrakt jest standaryzowany.
Miesięczny koszt kolagenu: dlaczego porcja w gramach podnosi rachunek
Przy porcji liczonej w gramach nawet tani proszek daje wyraźny miesięczny rachunek. Pokazujemy, jak policzyć koszt trzydziestu dni i co go obniża.
Preparat złożony czy kilka jednoskładnikowych: jak policzyć, co wychodzi taniej
Multiwitamina kusi jednym opakowaniem zamiast pięciu. Pokazujemy, jak sprawdzić, ile kosztuje porcja poszczególnych składników w zestawie i osobno.
Najtańsza witamina K2: porcja 100 µg w kapsułkach, tabletkach i kroplach
Witamina K2 bardzo często występuje w jednym produkcie z witaminą D3. Wyjaśniamy, ile kosztuje sama porcja 100 µg i jak ocenić, czy zestaw wychodzi taniej niż dwa osobne produkty.