porcja
Porcja z etykiety, porcja referencyjna i liczba porcji w opakowaniu. Artykuły o tym, jak przeliczać suplementy na wspólną miarę i liczyć koszt jednego dnia.
Kolagen w proszku czy w tabletkach: ile hydrolizatu jest w porcji
Porcja kolagenu liczy się w gramach, a tabletka waży zwykle mniej niż gram. Ta prosta arytmetyka tłumaczy, dlaczego proszku i tabletek nie da się porównać bez przeliczenia.
Najtańszy koenzym Q10: ile kosztuje porcja 100 mg
Koenzym Q10 występuje w dawkach od kilkunastu do kilkuset miligramów w kapsułce. Przeliczamy wszystko na porcję 100 mg i wyjaśniamy, co decyduje o cenie.
Tabletki, kapsułki, proszek, żelki: jak postać preparatu zmienia cenę porcji
Żelki z witaminą D3 i krople z witaminą D3 zawierają tę samą substancję. Różnica w cenie porcji między nimi bywa jednak ogromna i ma kilka prostych przyczyn.
Najtańsza witamina B12: porcja w mikrogramach i różnice między postaciami
Witamina B12 w jednej tabletce waży ułamek miligrama, a dawki na etykietach różnią się nawet setki razy. Wyjaśniamy, jak porównać takie produkty jedną miarą.
Najtańszy kolagen w przeliczeniu na porcję: proszek, saszetki, tabletki i płyny
Kolagen sprzedaje się w słoikach, saszetkach, tabletkach i ampułkach do picia. Ta sama porcja hydrolizatu kosztuje w nich zupełnie inaczej, więc rozkładamy rachunek na części.
Najtańsza kreatyna: ile kosztuje porcja w proszku, kapsułkach i tabletkach
Kreatyna to jeden z niewielu suplementów, przy których najtańszy produkt bywa zarazem najprostszym. Wyjaśniamy, jak liczyć cenę porcji i gdzie zaczyna się dopłata za wygodę.
Omega-3: dlaczego liczy się EPA i DHA, a nie miligramy oleju rybiego
Duża liczba na froncie opakowania omega-3 to zwykle masa oleju, nie kwasów tłuszczowych, o które chodzi. Pokazujemy, gdzie na etykiecie szukać EPA i DHA i jak z nich liczyć porcję.
Ile kosztuje miesiąc magnezu: rachunek dla tlenku, cytrynianu i diglicynianu
Magnez kupuje się zwykle na dłużej niż jeden miesiąc, więc różnica w cenie porcji szybko się sumuje. Pokazujemy, jak policzyć koszt trzydziestu porcji w zależności od formy.