porcja
Porcja z etykiety, porcja referencyjna i liczba porcji w opakowaniu. Artykuły o tym, jak przeliczać suplementy na wspólną miarę i liczyć koszt jednego dnia.
Porcja to nie zawsze jedna tabletka: jak policzyć, na ile dni starczy opakowanie
Sześćdziesiąt tabletek w opakowaniu to czasem dwa miesiące, a czasem niecałe trzy tygodnie. Wszystko zależy od tego, ile sztuk producent uznaje za porcję.
Najtańsza witamina C: dlaczego czysty kwas askorbinowy zwykle wygrywa
Za tę samą porcję 500 mg witaminy C można zapłacić bardzo różnie. Najtańsze bywają produkty najprostsze, a najdroższe te z dodatkami i w najwygodniejszej postaci.
Miesięczny koszt witaminy D3: jak postać zmienia rachunek za trzydzieści dni
Witamina D3 należy do najtańszych suplementów w skali miesiąca, pod warunkiem że wybierze się rozsądną postać. Pokazujemy, jak policzyć trzydzieści porcji w każdej z nich.
Witamina D3: ile IU jest w typowej porcji i jak to przeliczamy
Jednostki międzynarodowe kontra mikrogramy i dlaczego cena za 2000 IU jest lepszą miarą niż cena opakowania. Przeliczenie mieści się w jednym zdaniu, a zmienia sposób czytania etykiet.
Najtańsza witamina D3: krople, tabletki i kapsułki w przeliczeniu na 2000 IU
Mało który suplement ma tak dużą rozpiętość cen jak witamina D3. Wyjaśniamy, skąd biorą się różnice i jak porównywać produkty według ceny porcji 2000 jednostek międzynarodowych.
Jak czytać „500 mg” na opakowaniu, żeby nie przepłacić
Masa związku, masa pierwiastka i porcja dzienna to trzy różne liczby. Wyjaśniamy, która z nich decyduje o cenie i jak ją znaleźć w tabeli na opakowaniu.
Dlaczego ta sama witamina kosztuje tak różnie
Tania i droga witamina C to często ta sama cząsteczka. Rozkładamy różnicę w cenie na czynniki i pokazujemy, które z nich mają znaczenie.
Ile kosztuje miesiąc suplementacji: jak policzyć budżet na popularne składniki
Pytanie o cenę suplementu ma sens dopiero w skali miesiąca. Pokazujemy prosty rachunek, który zamienia cenę opakowania na koszt trzydziestu dni.