Blog
Rzetelnie o formach składników, porcjach i cenach suplementów. Bez porad medycznych.
Czy promocje na suplementy się opłacają: przekreślona cena a cena porcji
Czerwona etykieta z przekreśloną ceną mówi tylko, że ten sklep sprzedawał produkt drożej. Wyjaśniamy, jak sprawdzić, czy promocja jest też najtańszą ofertą na rynku.
Tabletki, kapsułki, proszek, żelki: jak postać preparatu zmienia cenę porcji
Żelki z witaminą D3 i krople z witaminą D3 zawierają tę samą substancję. Różnica w cenie porcji między nimi bywa jednak ogromna i ma kilka prostych przyczyn.
Glukonian, cytrynian czy pikolinian: który cynk wybrać i jak liczyć porcję
Glukonian cynku zawiera kilka razy mniej pierwiastka niż tlenek, a pikolinian i diglicynian są opisywane jako lepiej przyswajalne. Rozkładamy formy cynku na liczby.
Najtańsza witamina B12: porcja w mikrogramach i różnice między postaciami
Witamina B12 w jednej tabletce waży ułamek miligrama, a dawki na etykietach różnią się nawet setki razy. Wyjaśniamy, jak porównać takie produkty jedną miarą.
Miesięczny koszt kreatyny: jak policzyć trzydzieści porcji
Duże opakowanie kreatyny w proszku wystarcza na długo, a jego cena rozkłada się na setki porcji. Pokazujemy, jak policzyć miesięczny koszt i porównać go z kapsułkami.
Przyswajalność form chemicznych: co znaczą poziomy w naszych porównaniach
Przy formach chemicznych pokazujemy trzy poziomy przyswajalności. Wyjaśniamy, skąd się biorą, jak je czytać i dlaczego to wskazówka, a nie obietnica.
Ten sam suplement, różne ceny: dlaczego sklepy tak się różnią
To samo opakowanie tego samego suplementu kosztuje w różnych sklepach różnie. Wyjaśniamy, skąd się to bierze i dlaczego porównanie ofert zajmuje mniej czasu, niż się wydaje.
Najtańszy kolagen w przeliczeniu na porcję: proszek, saszetki, tabletki i płyny
Kolagen sprzedaje się w słoikach, saszetkach, tabletkach i ampułkach do picia. Ta sama porcja hydrolizatu kosztuje w nich zupełnie inaczej, więc rozkładamy rachunek na części.