Blog
Rzetelnie o formach składników, porcjach i cenach suplementów. Bez porad medycznych.
Witamina D3 w kroplach czy w kapsułkach: cena porcji, wygoda i precyzja
Buteleczka kropli wygląda na mały zapas, a potrafi starczyć na dłużej niż duże opakowanie kapsułek. Porównujemy obie postacie witaminy D3 według porcji i wygody.
Najtańsza witamina C: dlaczego czysty kwas askorbinowy zwykle wygrywa
Za tę samą porcję 500 mg witaminy C można zapłacić bardzo różnie. Najtańsze bywają produkty najprostsze, a najdroższe te z dodatkami i w najwygodniejszej postaci.
Miesięczny koszt witaminy D3: jak postać zmienia rachunek za trzydzieści dni
Witamina D3 należy do najtańszych suplementów w skali miesiąca, pod warunkiem że wybierze się rozsądną postać. Pokazujemy, jak policzyć trzydzieści porcji w każdej z nich.
Czy droższy magnez jest lepszy? Co naprawdę zmienia się wraz z ceną
Za porcję magnezu można zapłacić wielokrotnie więcej niż w najtańszym produkcie. Rozbieramy wyższą cenę na części i sprawdzamy, za co naprawdę się płaci.
Witamina D3: ile IU jest w typowej porcji i jak to przeliczamy
Jednostki międzynarodowe kontra mikrogramy i dlaczego cena za 2000 IU jest lepszą miarą niż cena opakowania. Przeliczenie mieści się w jednym zdaniu, a zmienia sposób czytania etykiet.
Tlenek, cytrynian czy diglicynian: ile magnezu naprawdę jest w tabletce
Ta sama liczba miligramów na etykiecie to różna ilość jonów magnezu. Wyjaśniamy, ile pierwiastka zawiera każda forma i co z tego wynika dla ceny porcji.
Najtańsza witamina D3: krople, tabletki i kapsułki w przeliczeniu na 2000 IU
Mało który suplement ma tak dużą rozpiętość cen jak witamina D3. Wyjaśniamy, skąd biorą się różnice i jak porównywać produkty według ceny porcji 2000 jednostek międzynarodowych.
Jak czytać „500 mg” na opakowaniu, żeby nie przepłacić
Masa związku, masa pierwiastka i porcja dzienna to trzy różne liczby. Wyjaśniamy, która z nich decyduje o cenie i jak ją znaleźć w tabeli na opakowaniu.