cynk
Cynk w różnych formach chemicznych: ile pierwiastka zawiera glukonian, cytrynian, pikolinian i tlenek oraz ile kosztuje porcja 10 mg.
Ceny
Witaminy na zimę: ile kosztuje miesiąc zestawu D3, C i cynku
Jesienią do koszyka często trafiają trzy składniki naraz: witamina D3, witamina C i cynk. Pokazujemy, jak sprawdzić, czy taniej kupić je osobno, czy w jednym preparacie.
Formy
Glukonian, cytrynian czy pikolinian: który cynk wybrać i jak liczyć porcję
Glukonian cynku zawiera kilka razy mniej pierwiastka niż tlenek, a pikolinian i diglicynian są opisywane jako lepiej przyswajalne. Rozkładamy formy cynku na liczby.
Ceny
Najtańszy cynk w przeliczeniu na 10 mg pierwiastka: jak porównywać formy i dawki
Etykieta podaje czasem masę związku, a czasem masę pierwiastka. Dopiero po przeliczeniu na cynk pierwiastkowy widać, czy tanie opakowanie jest też tanią porcją.